General Information

المشاركات

عرض الرسائل ذات التصنيف تقلب الوزن، الوزن، أسباب تقلب الوزن، أسباب اختلاف الوزن، الوزن الصحيح، مراقبة الوزن، خسارة الوزن

عرض الكل

أسباب تقلّب الوزن كثيراً وهل يؤشر إلى وجود مشكلة صحية

سبتمبر 09, 2023

تقلب الوزن خلال اليوم الواحد أسباب تقلّب الوزن كثيراً وهل يؤشر إلى وجود مشكلة صحية لماذا يتقلّب الوزن كثيراً؟ هناك العديد من العوامل التي تؤثر في الوزن، بما في ذلك تكوين الجسم وحتى ما يتم شربه وتناوله خلال اليوم. ولكن في حال راقبتم الرقم على الميزان ولاحظتم الكثير من التباين، فإنكم حتماً ستتساءلون: ما أسباب تقلب الوزن كثيراً؟ وفقاً لأخصائية التغذية الأميركية سونيا أنجيلون، "من الطبيعي أن يتأرجح الرقم على الميزان وفق كمية الطعام المستهلكة وتلك المتبقية في القولون، بناء على عدد مرات التبرز ومقدار التبول وجرعة الملح أو الصوديوم في النظام الغذائي، بما أن كثرتها تؤدي إلى الاحتفاظ بكمية أكبر من المياه، ومدى الترطيب أو الجفاف". كما أن نفخة المعدة تؤدي إلى زيادة الوزن، في حين أن التعرق المفرط من ممارسة الرياضة يساهم في التخلص منها، كما أن الأدوية قد تؤدي بدورها إلى اكتساب الوزن أو فقدانه. متى يمكن اعتبار تقلب الوزن طبيعياً وفق أنجيلون "يختلف ذلك من إنسان إلى آخر. ومن المهم التذكر دائماً أن تقلب الوزن طبيعيي تماماً، بحيث أن بعض الأشخاص سيكتسبون واحد كلغ فقط، في حين أن البعض ا...