المشاركات

عرض الرسائل ذات التصنيف فوائد الأفوكادو، فوائد الأفوكادو للبشرة، فوائد الأفوكادو على الصحة، هل الأفوكادو مفيد،

هل تطرد ألمانيا اللاجئين السوريين

صورة
  اللاجئين السوريين في ألمانيا هل تطرد ألمانيا اللاجئين السوريين على غرار ما حدث للأتراك في ثمانينيات القرن الماضي؟ ع لى مدى نحو 14 عاماً، شكّلت ألمانيا ملاذاً آمناً لمئات الآلاف من السوريين الفارين من أتون الحرب، وقدّمت نفسها كقوة أوروبية رائدة في حماية اللاجئين والدفاع عن قيم حقوق الإنسان. غير أنّ المشهد السياسي والاجتماعي داخل البلاد يشهد اليوم تحوّلاً لافتاً، مع تصاعد الدعوات المطالِبة بعودة اللاجئين السوريين إلى وطنهم، سواء بشكل طوعي أو عبر سياسات أكثر تشدداً. هذا التحول يفتح الباب أمام تساؤل تاريخي حساس: هل تعيد ألمانيا سيناريو ترحيل المهاجرين الأتراك الذي شهدته في ثمانينيات القرن العشرين؟ تحول في الخطاب الرسمي في تشرين الثاني/نوفمبر، أثار المستشار الألماني فريدريش ميرتس جدلاً واسعاً بعدما أعلن عن خطة لترحيل اللاجئين السوريين «في المستقبل القريب»، داعياً في الوقت نفسه إلى تشجيع العودة الطوعية إلى سوريا. هذه التصريحات عكست تغيراً واضحاً في الخطاب الرسمي، واعتبرها مراقبون مؤشراً على ضغط سياسي داخلي متزايد، خاصة مع صعود التيارات اليمينية الشعبوية. ما وراء صعود اليمين المتطرف لك...

الأفوكادو: كنز أخضر لصحتك… تعرف على فوائده المدهشة!

صورة
  الأفوكادو: كنز أخضر للصحة الأفوكادو: كنز أخضر لصحتك… تعرف على فوائده المدهشة ! هل تبحث عن طعام لذيذ يعزز صحتك من الرأس حتى أخمص القدمين؟ إذاً، لا تنظر أبعد من ثمرة الأفوكادو! هذا الكنز الأخضر، الذي لطالما كان جزءاً أساسياً من المائدة في أمريكا الجنوبية، أصبح اليوم نجم التغذية الصحية حول العالم، والسبب؟ فوائده الصحية المذهلة التي لا تُعد ولا تُحصى . غني بالدهون الصحية التي تحبها قلوبنا ! الأفوكادو يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة، خاصة حمض الأوليك، وهي دهون مفيدة تساعد على خفض الكوليسترول الضار ورفع الجيد، مما يساهم في حماية القلب من الأمراض .   مصدر هائل للألياف… لراحة جهازك الهضمي تحتوي ثمرة واحدة متوسطة الحجم على حوالي 10 غرامات من الألياف! هذه الألياف تحسّن الهضم، وتساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، وتمنحك شعوراً بالشبع لفترة أطول . محارب طبيعي للالتهابات الأفوكادو غني بمضادات الأكسدة مثل اللوتين والبيتا كاروتين، وهي مركبات تحارب الالتهابات المزمنة المرتبطة بأمراض القلب والسرطان والسكري . صديق للبشرة والشعر الفيتامينات E و C الموجودة في الأفوكادو تعزز صحة البشرة ونضار...