المشاركات

عرض الرسائل ذات التصنيف المعدة، وجع المعدة، وجع البطن، مأكولات تؤذي المعدة، آلام المعدة، مأكولات تسبب آلام المعدة

هل تطرد ألمانيا اللاجئين السوريين

صورة
  اللاجئين السوريين في ألمانيا هل تطرد ألمانيا اللاجئين السوريين على غرار ما حدث للأتراك في ثمانينيات القرن الماضي؟ ع لى مدى نحو 14 عاماً، شكّلت ألمانيا ملاذاً آمناً لمئات الآلاف من السوريين الفارين من أتون الحرب، وقدّمت نفسها كقوة أوروبية رائدة في حماية اللاجئين والدفاع عن قيم حقوق الإنسان. غير أنّ المشهد السياسي والاجتماعي داخل البلاد يشهد اليوم تحوّلاً لافتاً، مع تصاعد الدعوات المطالِبة بعودة اللاجئين السوريين إلى وطنهم، سواء بشكل طوعي أو عبر سياسات أكثر تشدداً. هذا التحول يفتح الباب أمام تساؤل تاريخي حساس: هل تعيد ألمانيا سيناريو ترحيل المهاجرين الأتراك الذي شهدته في ثمانينيات القرن العشرين؟ تحول في الخطاب الرسمي في تشرين الثاني/نوفمبر، أثار المستشار الألماني فريدريش ميرتس جدلاً واسعاً بعدما أعلن عن خطة لترحيل اللاجئين السوريين «في المستقبل القريب»، داعياً في الوقت نفسه إلى تشجيع العودة الطوعية إلى سوريا. هذه التصريحات عكست تغيراً واضحاً في الخطاب الرسمي، واعتبرها مراقبون مؤشراً على ضغط سياسي داخلي متزايد، خاصة مع صعود التيارات اليمينية الشعبوية. ما وراء صعود اليمين المتطرف لك...

مأكولات ومشروبات تزعج المعدة

صورة
  مأكولات ومشروبات تزعج المعدة إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من تلبك وانزعاج في المعدة، عليك بالابتعاد عن هذه المأكولات والمشروبات التي تزيد من معاناتك: الخضار النيئة: يمكن أن يسبب تناول الخضار النيئة، مثل الأرضي شوكي والبندورة والبطاطا والباذنجان والفلفل، آلاماً في المعدة ومشكلات في الأمعاء. وتزيد الخضار الحامضة، خصوصاً الطماطم (البندورة)، من إنتاج الحامض في المعدة. مصادر الألياف: تعتبر الأطعمة الغنية بالألياف صحية، ولكن يجب استهلاكها بكميات معتدلة فقط لأن الألياف الزائدة يمكن أن تؤدي إلى آلام المعدة والانتفاخ، فحاول تجنب الأطعمة الغنية بالألياف قبل التمارين الرياضية، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشكلات في الأمعاء أو تقلصات في المعدة أثناء التمارين. وتشمل المأكولات الغنية بالألياف البقوليات والمكسرات والفاكهة مثل الموز والتفاح. منتجات الألبان غير المخمرة: يمكن أن تهيّج المعدة وتسبب آلاماً في البطن، ويرجع ذلك أساساً إلى وجود اللاكتوز،  وهو نوع من السكر يتحلل في جسمك إلى طاقة بواسطة أنزيم اللاكتوز. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي العديد من  أنواع حليب البقر على هورمونا...