المشاركات

عرض الرسائل ذات التصنيف فوائد القهوة، خسارة الوزن، فوائد القهوة على القلب، فوائد القهوة في خسارة الوزن، القهوة،

من التحالف إلى المواجهة.. كيف يمكن لتركيا أن تقلب قواعد اللعبة وتربك إسرائيل في سوريا؟

صورة
  المواجهة المحتملة قاعدة تركية على أبواب إسرائيل؟ سيناريو قد يشعل مواجهة جديدة في سوريا بقلم: طلعت الجردي المصدر: صحيفة معاريف تبدو العلاقة بين إسرائيل وتركيا وكأنها انتقلت خلال سنوات قليلة من مرحلة التحالف والتنسيق إلى مرحلة جديدة عنوانها الشك المتبادل والاستعداد لمواجهة مفتوحة على كل الاحتمالات. وفي ظل التحولات المتسارعة التي تشهدها سوريا والشرق الأوسط، يبرز سيناريو وصفه محلل عسكري إسرائيلي بأنه قادر على وضع تل أبيب أمام معضلة استراتيجية شديدة التعقيد: ماذا لو تحولت تركيا من قوة مؤثرة في سوريا إلى قوة عسكرية متمركزة على الأرض، وعلى مقربة مباشرة من مناطق العمليات الإسرائيلية؟ هذا السؤال طرحه المحلل العسكري الإسرائيلي آفي آشكنازي في مقال نشرته صحيفة "معاريف"، متحدثًا عن احتمال قيام أنقرة بإرسال قافلة عسكرية كبيرة إلى دمشق، تضم دبابات وناقلات جند مدرعة ومعدات هندسية ورافعات، بهدف إنشاء قاعدة عسكرية تركية على الأراضي السورية.  قد يبدو السيناريو للوهلة الأولى افتراضيًا، لكنه في الحسابات العسكرية الإسرائيلية يحمل دلالات خطيرة، لأنه يعني أن تركيا قد تنتقل من ممارسة النفوذ السياسي...

كيف تساعد القهوة على خسارة الوزن؟

صورة
 كيف تساعد القهوة على خسارة الوزن؟ أفادت دارسة قامت بها اختصاصية التغذية آشلي شو إلى أنه عند استهلاك القهوة باعتدال ومن دون الكثير من السكر والمحليات المضافة، يمكن أن تساعد على إنقاص الوزن وتعزيز الصحة.  فالقهوة تحتوي على مغذيات ومضادات للأكسدة كثيرة، تساعد على تحسين صحة القلب والجهاز الهضمي ودعم وظائف العضلات، كما أن مادة الكافيين التي تحتويها القهوة تعزز الطاقة وتقلل من حساسية الإنسولين وتساعد على فقدان الوزن، أم فوائد القهوة على الصحة والرشاقة التي تطرقت لها آشلي شو فهي: القهوة: مشروب منخفض الكالوري تعد القهوة السوداء مشروباً مثالياً للشرب، إذا كنت تريد خسارة الوزن، حيث تحتوي على أقل من 5 كالوري لكل كوب واحد. ومع ذلك، فهي تعتبر منخفضة السعرات فقط، إذا تم شربها سوداء، من دون إضافة أنواع مختلفة من الحلب والسكريات الكافيين يعزز الأيض الأيض هو العملية التي يقوم فيها الجسم بتفكيك العناصر الغذائية واستخدام السعرات الحرارية للأطعمة طوال اليوم، والكافيين هو أحد المواد التي قد تزيد من  معدل الأيض الأساسي، والمعروف أيضاً بالمعدل الذي تحرق به السعرات الحرارية أثناء الراحة. وقد يق...