الديتوكس اليومي: كيف تساعد جسمك على التخلص من السموم؟

صورة
  تخلص من سموم الجسم طبيعيًا تخيّل أنّ جسدك يشبه مدينة نابضة بالحياة… الشوارع هي الأوعية الدموية، والمصانع هي الأعضاء الحيوية، وعمال النظافة هم أجهزة التطهير الداخلية. الآن تخيّل ماذا سيحدث لو تراكمت النفايات في هذه المدينة دون أن تُزال يوميًا؟! تمامًا مثل هذه المدينة، يحتاج جسدك إلى تنظيف وصيانة مستمرة حتى يعمل بكفاءة ويحافظ على طاقته وصحته. وهنا يأتي دور «الديتوكس اليومي» أو التطهير اليومي للجسم من السموم. ربما تعتقد أن الديتوكس هو مجرد مشروب أخضر أو رجيم قصير الأمد، لكن الحقيقة أعمق بكثير، وأهم بكثير أيضًا. في هذا المقال، سنتعرف معًا على مفهوم الديتوكس الحقيقي، ولماذا يحتاجه جسمك يوميًا، وكيف يمكنك تطبيقه بأسلوب ممتع وغير معقّد ليصبح أسلوب حياة، لا مجرّد تحدٍ مؤقت. ما هي السموم؟ ولماذا نتحدث عنها كثيرًا؟ السموم ببساطة هي كل مادة ضارة تدخل الجسم أو تنتج داخليًا نتيجة عمليات الأيض الطبيعية. وتشمل السموم: الملوثات البيئية مثل عوادم السيارات والدخان. المواد الكيميائية الموجودة في الأطعمة المصنعة. بقايا الأدوية. المخلفات الناتجة من العمليات الحيوية في الجسم نفسه. معظ...

السجائر الإلكترونية أكثر سمية من التدخين التقليدي

 

سجائر إلكترونية


السجائر الإلكترونية أكثر سمية من التدخين التقليدي


رغم أن أي شكل من أشكال التدخين غير صحي، فإن السجائر الإلكترونية لم تكن تحمل نفس مخاطر الإصابة بالسرطان أو أمراض الرئة مثل تدخين السجائر التقليدية، وذلك وفقا لأكبر دراسة حول هذا الموضوع أجرتها كينغز كوليدج لندن عام 2022.

وقد وجدت أبحاث أخرى أن ما يسمى "السجائر الإلكترونية" تعمل بشكل أفضل من علكة النيكوتين كحل وسط للمدخنين الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين.

ولكن إذا صحت الأبحاث الجديدة التي أجرتها جامعة كاليفورنيا في ديفيس، فإن السجائر الإلكترونية قد تكون أكثر خطورة من السجائر التقليدية بسبب إطلاقها معادن سامة مثل الرصاص، حيث تعد الأنواع التي تستخدم لمرة واحدة (Disposable) أسوأ من تلك القابلة لإعادة التعبئة.


معادن ثقيلة وسموم في أبخرة السجائر الإلكترونية

صرح بريت بولين من جامعة كاليفورنيا في ديفيس بأن "دراستنا تسلط الضوء على الخطر الخفي لهذه السجائر الإلكترونية الجديدة والشعبية التي تستخدم لمرة واحدة، والتي تحتوي على مستويات خطيرة من الرصاص السام للأعصاب، والنيكل، والأنتيمون المسببين للسرطان".

وأشار الفريق إلى أن مستخدمي السجائر الإلكترونية عادة ما يكونون من المراهقين أو البالغين "المعرضين بشكل كبير للتسمم بالرصاص"، محذرين في ورقة بحثية نُشرت في مجلة "إيه سي إس سنترال سينس" (ACS Central Science) من أن "استنشاق معادن معينة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض الجهاز التنفسي وتلف الأعصاب".

ووجد الباحثون أن بعض العلامات التجارية "أطلقت تركيزات عالية بشكل مدهش من العناصر في البخار، بما في ذلك الأنتيمون والرصاص"، وبعد مرور بعض الوقت واستخدام السجائر الإلكترونية، ارتفعت مستويات الأنتيمون والكروم والنيكل.

ووفقا لمارك سالازار من جامعة كاليفورنيا في ديفيس، فإن بعض السجائر الإلكترونية تحتوي على سموم "موجودة بالفعل في السائل الإلكتروني (e-liquid)، أو أنها تتسرب بشكل كبير من مكوناتها إلى السوائل الإلكترونية وتنتقل في النهاية إلى الدخان".


تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

علاج السعال بشكل طبيعي: أفضل الأطعمة والمشروبات للتخلص من الكحة

عادات يومية تقتل طاقتك دون أن تشعر

دونالد ترامب من الإفلاس إلى الثروة والشهرة: قصة حياة الرئيس الـ45 للولايات المتحدة الأميركية